Cos’è l’Allenamento Funzionale Femminile?
Il Woman Functional Training® è un sistema di lavoro che si basa sull’interazione inscindibile tra i principi dell’allenamento funzionale del Metodo WTA Functional Training® e le conoscenze scientifiche che stanno alla base della Biochimica degli Alimenti e della Nutrizione umana combinati all’approccio mentale positivo e ad un sano stile di vita.
Il Woman Functional Training® è finalizzato a garantire il raggiungimento degli obiettivi caratteristici delle donne di tutte le età, ad accrescere le loro qualità fisiche, aiutarle a mettersi in forma o ritrovare la forma perduta, far emergere il proprio potenziale fisico e psicologico e sentirsi bene con se stesse.
Il Woman Functional Training® aiuta ad individuare le caratteristiche metabolico-ormonali di ogni donna, quindi permette di risalire ai loro punti forti in termini di capacità e predisposizioni, ma anche ai limiti e carenze sulle quali intervenire, portando beneficio sotto più aspetti: riequilibrio morfologico e fisiologico, recupero di energia, benessere e salute.
Tutto questo in una visione scientifica e con la certezza di costruire solide fondamenta per risultati duraturi nel tempo.
Attraverso questo Metodo si apprende tutto ciò che è necessario sapere per progettare un allenamento sicuro ed efficace finalizzato al raggiungimento degli obiettivi femminili più comuni come: riarmonizzazione della figura e riequilibrio posturale, dimagrimento, miglioramento della circolazione, prevenzione e cura della cellulite, tonificazione e aumento della massa magra, sviluppo delle qualità fisiche, ripristino del movimento e miglioramento globale della salute.
Il Woman Functional Training® è un Sistema di allenamento creato in Italia e brevettato nel 2015.
Nel corso degli ultimi anni il Sistema si è diffuso anche all’estero e si è arricchito di contenuti sempre più completi grazie alla collaborazione con figure professionali dal settore medico/riabilitativo a quello scientifico/sportivo.
Oggi questo metodo di lavoro è in continua evoluzione grazie anche alla collaborazione di tutti gli Istruttori di Woman Functional Training® che portano avanti il Sistema e lo sperimentano quotidianamente sul campo con i risultati sorprendenti!
Workshop tematici di Woman Functional Training® sono giornate di formazione teorico-pratica progettati ed erogati dalla WTA Functional Training Academy con l’obiettivo di elevare le capacità e competenze degli Istruttori in ambito dell’allenamento al femminile. I Workshops affrontano lavori su skill specifiche per migliorare i risultati ottenuti in tutte quelle situazioni lavorative che prevedono i casi della clientela femminile con delle determinate esigenze come:
– Allenamento funzionale in gravidanza e post parto
– Allenamento funzionale per donna senior
– Allenamento funzionale per la preparazione atletica femminile
– Allenamento funzionale per la prevenzione degli infortuni femminili sul lavoro e in ambito domestico
e molti altri prossimamente in programma.
Chi condurrà i Workshop?
I Workshop saranno condotti direttamente da Evgenia Babrovskaia, ideatrice del sistema di Woman Functional Training®. Oltre 8 anni di esperienza “sul campo”, più di 600 partecipanti ai suoi corsi, 500 giornate d’aula e centinaia di Personal Training, fanno di Evgenia il numero uno della formazione femminile in Italia.
Come faccio a partecipare al Workshop?
E’ molto semplice, ti basta compilare il form di contatto giù in basso e ricevere le istruzioni per accedere a 6 ore di Workshop all’interno di un Centro Ufficiale WTA, dove scoprirai le strategie per ottenere più risultati durante i tuoi allenamenti.
Quanto costa il Workshop?
Il Workshop costa solo 50€ e comprende:
- Ingresso all’evento
- 6 ore di didattica teorico – pratica
- Coaching personale in seguito all’evento
- Attestato di partecipazione
Programma
WORKSHOP TEMATICO SUL “WOMAN FUNCTIONAL TRAINING”
della durata di 6 ore dalle 10 alle 17 con un’ora di pausa pranzo dalle 13 alle 14.
Presentazione delle finalità del Workshop e introduzione alle tematiche specifiche inerenti al Allenamento Funzionale Femminile.
Pratica dei protocolli specifici con esercizi a corpo libero (Primitive Functional Movement® e Bodyweight Training), e con i principali attrezzi del Functional Training (Kettlebell, Flying Suspension Training, Flowbag, Med Ball, Foam Roller, ecc).
Numero max di partecipanti a Workshop: 20.
Date e Sedi di svolgimento dei Workshop nel 2020
Per maggiori Info ed Iscrizioni compila il form di contatto giù in basso.
