Le stimolanti scoperte del mondo del Microbiota (l’insieme dei microrganismi che convivono con un organismo senza danneggiarlo, in perfetta eubiosi), hanno costretto a rivalutare la nostra percezione sulla grandissima quantità di microrganismi presenti nel tratto gastrointestinale. Si è sviluppato infatti un interesse verso un Microbiota più salutare, la cui modulazione potrebbe essere effettuata proprio attraverso l’alimentazione.

La gravidanza rappresenta per la donna un periodo molto importante ma altrettanto particolare e delicato. L’allenamento funzionale svolto regolarmente e con criterio durante la gravidanza può aiutare ad apportare notevoli benefici, mantenere l’aumento di peso entro i parametri ideali e di conseguenza aiutare a prevenire diversi rischi.

Se siete appassionate di fitness, provate e sperimentate sempre i tools diversi per: potenziare la muscolatura e rafforzare tutto il corpo, sviluppare la stabilità articolare, incrementare la resistenza e aiutare l’allungamento muscolare. Se vi riconoscete in questa descrizione, è arrivata l’ora di provare l’O-Wheel (la ruota dello Yoga), che combina le potenzialità allenanti di numerosi attrezzi diversi.