Se sei una donna che già pratica Sport o vorrebbe iniziare a praticarlo, molto probabilmente lo fai perché vuoi ottenere dei risultati ben precisi. Ad esempio vuoi tonificare, dimagrire o migliorare il tuo aspetto fisico in generale e desideri portare a termine i tuoi obiettivi in maniera efficace. Terremo uno speciale Workshop dedicato all’Allenamento Funzionale Femminile dove scoprirai le strategie che funzionano realmente per portare a termine i tuoi obiettivi estetici.
Challenge Aprile 2021 – 4 Settimane “Power & Fit”
Pasqua, anche se inconsapevolmente, segna il giro di boa nel percorso che ti porta all’estate. Dopo le sue festività vien quasi spontaneo pensare a prepararsi per la bella stagione e la tanto temuta prova costume. Ritrova il peso forma E’ vero che ci si allena principalmente per la salute, ma è altrettanto vero che anche…
Workshop Allenamento Funzionale Femminile per Spartan e OCR
La Spartan Race, arrivata in Italia nel 2014, si è guadagnata l’appellativo di migliore corsa ad ostacoli al Mondo. L’idea alla base di questo tipo di gara è quella di simulare i percorsi di guerra a cui si sottopongono i militari durante l’addestramento. Lo scopo con cui è stata ideata è proprio quello di far superare i propri limiti agli atleti di ogni livello ed a tutti coloro che vogliono mettersi alla prova e perché no, superare fobie e paure. Questo Workshop nasce con lo scopo di far avvicinare le donne a questo mondo sportivo con allenamenti mirati di Endurance, forza e grip. Nulla è impossibile e scoprirsi “più forte e performante nel correre o superare ostacoli” sarà semplice con la giusta preparazione.