Cambia di più il corpo della donna in gravidanza in nove mesi, che quello di un uomo in tutta la sua vita. In questo Workshop pratico, verrà spiegato come l'Allenamento Funzionale può avere effetti profondi sia sulla salute della madre che sull'esperienza nel grembo del suo bambino, con potenziali benefici per la vita di entrambi. Imparerai tutte le variabili riguardanti la scelta degli esercizi per ogni trimestre, come progredire con gli esercizi propedeutici ai movimenti funzionali e come creare una programmazione in base alle esigenze specifiche della gestante pre e post gravidanza.