La terra promessa della perdita di peso è spesso la ragione primaria per cui la donna si avvicina all’attività sportiva, è necessario però educare la donna a voler ottenere molto di più di una priorità narcisistica fondata su stereotipi consumistici che spesso hanno poco a che fare con il suo equilibrio psicofisico, l’armonia di movimento e di forme corporee che la rendono unica nella propria bellezza e nel proprio stato di benessere.
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9 Dicembre 2019
Menopausa, un passaggio fisiologico nella vita della donna
Menopausa, quel periodo della vita di ogni donna caratterizzato da cambiamenti ormonali che portano alla scomparsa del ciclo.
La collochiamo in linea di massima tra i 45 ed i 55 anni.
In questa fase così delicata, la donna va incontro a modificazioni fisiche non indifferenti: ossa ed articolazioni più fragili, rapporto massa magra/grassa alterato, diminuzione del collagene quindi pelle meno elastica. .
9 Novembre 2019
Longevità e benessere con Allenamento Funzionale Anti-Aging
L’invecchiamento è un processo naturale che si manifesta in tutte le persone, ma non per tutti segue lo stesso ritmo. Uomini e donne invecchiano in modo diverso. Lungi dall’essere il sesso più debole, le donne sembrano essere più resistenti degli uomini in ogni età avendo un vantaggio biologico rispetto agli uomini di 5 – 8 anni, ma non per questo si deve sottovalutare la prevenzione mirata al rallentamento del processo..